צינון ושפעת

צינון ושפעת הצטננות ושפעת הם אחד מהזיהומים הנפוצים ביותר של בני האדם. אלו הם בעיקר זיהומים בדרכי הנשימה העליונות הנגרמים על ידי מספר סוגים של וירוסים. משפחת הנגיף שאחראית על עד 50% מהצטננות נקראת Rhinovirus ויש לה למעלה מ -100 סוגים שונים. משפחת נגיפים זו פעילה יותר כאשר טמפרטורת הגוף יורדת, ולכן המחלה מופיעה לעיתים קרובות לאחר "התקררות". וירוס השפעת influenza גורם לשפעת בבני אדם. למחלת השפעת יש תסמינים קשים יחסית יותר מאשר הצטננות. שפעת והצטננות הינן שתיים מהבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר, ומשפיעות על יותר ממחצית אוכלוסיית העולם מדי שנה.

תסמינים: תסמיני ההצטננות משתנים מאדם לאדם ועשויים לכלול: * אף גדוש ו/או נוזל * כאב גרון * שיעול (יבש או רטוב) * התעטשות * עיניים דומעות * כאב ראש * ליחה מרובה * כאב שרירים * עייפות כאמור, למחלת השפעת תסמינים קשים יותר לרוב, שעשויים לכלול: * חום גבוה * שיעול * כאב שרירים * עייפות * כאב גרון * אף סתום * כאב ראש * התייבשות מתי לחפש ייעוץ רפואי: בדרך כלל, התסמינים הנפוצים של שתי המחלות, הצטננות ושפעת, חולפים באופן ספונטני בתוך 3-7 ימים ללא כל התערבות רפואית ספציפית. עם זאת, מקרים מסוימים של הצטננות ושפעת יכולים להוביל להתפתחות של כמה סיבוכים חמורים יותר כגון זיהומים חיידקיים בגרון, הריאות, סינוסים ובאוזן התיכונה. אם יש לך חום גבוה מ38.3 הנמשך יותר מ -3 ימים, קוצר נשימה, חולשה קיצונית ממושכת, מומלץ לבקר את הרופא כדי לשלול סיבוכים כגון ברונכיטיס, סינוסיטיס, דלקת ריאות וכו '. טיפול בהצטננות ובשפעת: אין טיפול המרפא ממחלות אלו, ומכיוון שהרוב המוחלט של המחלות הללו חולף בעצמו, הטיפול הוא בעיקר טיפול תומך. הנה כמה טיפים: - שתיה מרובה כדי להקל על תסמיני היובש בגרון ובדרכי הנשימה - ניתן להפעיל מכשיר אדים קרים בחדר כדי להקל על הגודש ואי הנוחות בדרכי הנשימה - שתיית נוזלים חמים כגון תה ומרקים יכולים להרגיע כאב גרון כואב. - מומלץ לשטוף את הידיים עם סבון בתדירות גובהה יחסית כדי למנוע הפצת המחלה לבני המשפחה. - לכאב הגרון, הראש, כאבי השרירים והחום, ניתן לקחת תרופות כגון פרצטמול ((אקמול, דקסמול), איבופרופן (אדוויל, נורופן, איבופן), אופטלגין. - ברוב המוחלט של המקרים אין צורך בטיפול אנטיביוטי! אנטיביוטיקה ניתנת רק במקרה של זיהום חיידקי וסיבוכים של ההצטננות והשפעת כגון סינוסיטיס, ברונכיטיס, דלקת ריאות וכו ' - מורידי גודש באף (כגון סינופד) גורמים לכיווץ כלי הדם של האף, ובכך מפחיתים את הפרשת הנזלת. - ניתן להשתמש גם באנטי-היסטמינים לטיפול בסימפטומים כגון שיעול, התעטשות וגודש באף, או בתכשירים משולבים עם מורידי גודש – כגון קולדקס, נוסידקס ועוד. - לדיכוי שיעול ישנם תכשירים רבים הנמכרים ללא מרשם. קודאין (קודיביס, רקוד) דורש מרשם רופא ומשמש כדי לדכא שיעול יבש, בעיקר בלילה. טיפולים טבעיים לא תרופתיים: · למעט דבש לטיפול בשיעול בקרב ילדים, אף טיפול לא הוכח שמועיל יותר מאחרים, אבל היתרון הגדול פה הוא – שאין כל נזק בלנסות... · דבש: לדבש יש תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי ויראליות, ועשוי להחיש את ההתאוששות. · דבש + עלי בזיליקום: תערובת זו יכולה להוריד חום ולזרז את ההתאוששות. · מיץ לימון/מיץ תפוזים טבעי: עשיר בויטמין C ועוזר לחזק את המערכת החיסונית · ג'ינג'ר: צמח בעל יכולת אנטי דלקתית היכול להפחית תסמיני דלקת וזיהום. בנוסף עשוי לחזק את המערכת החיסונית ולהאיץ את ההתאוששות. · שום: עשוי להיות יעיל בהקלה על תסמיני הצטננות ושפעת. · גרגור מי חמימים עם מלח: עשוי לתת הקלה זמנית לכאב הגרון ולהפחית דלקת וחום. בסופו של דבר הטיפול הטוב ביותר הוא = זמן + סבלנות!